Συνταγές

Απολαύστε τη γεύση. Ανακαλύψτε τις νόστιμες και θρεπτικές συνταγές μας, που αναπτύχθηκαν αποκλειστικά με προϊόντα Herbalife.

Κωκάκια

Μελομακάρονα

Bounty

Μούς Σοκολάτας

Lila Pause

Κορμός μωσαικού

Bounty Chocolate

Υλικά:

  • 3 scoop F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife βανίλια
  • 150γρ. γάλα αμυγδαλου
  • 1 κουτ. Μέλι
  • 2 σακουλάκια ινδοκάρυδο
  • Κουβερτούρα με στέβια για επικάλυψη

 

Θρεπτικά στοιχεία:

205kcal 6γρ. πρωτεΐνης

Μους Σοκολάτας

  Υλικά:

  • 4 scoop Strenght ή
  • 4 scoop F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife σοκολάτα
  • 150μλ γάλα αμυγδάλου
  • 20 gr φουντουκόπαστα ή αμυγδαλόπαστα
  • 10 gr σιρόπι αγαύης
  • 50 gr κακαο
  • 1 μπανάνα
  • 1 αβοκαντο
  • ½ κανέλα
  • 1 κουτ.βανίλια ή 2 βανιλινες —
  • Φράουλες ή όποιο φρούτο επιθυμούμε για σερβίρισμα

Mελομακάρονα

Υλικά:

  • 100.γρ. ελαιόλαδο
  • 70γρ. Σιρόπι αγαύης
  • 15γρ. Κανέλα
  • ½ κ.γ. γαρυφαλλο τριμμένο
  • 2γρ. Αλάτι
  • 1 φακ. Μπεικιν 150γρ.
  • Χυμό πορτοκαλιού κ ξύσμα από δύο πορτοκάλια 200γρ.
  • Αλεύρι ζέας
  • 5 scoop F3 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife
  • 150γρ.Βρώμη
  • 100γρ. καρύδια

Υλικά για το σιρόπι:

  • 250γρ. Σιρόπι αγαύης
  • Ξύσμα πορτοκαλιού
  • 4γρ. Κανέλα 50-100μλ νερό

Lila pause

Υλικά:

  • 2 scoop F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife φράουλα
  • 2 scoop PDM
  • 1 κουτ. Μέλι
  • 200 γρ. φράουλες
  • 100 γρ. νερό
  • 2 σακουλάκια ινδοκάρυδο
  • Κουβερτούρα με στέβια για επικάλυψη

Θρεπτικά συστατικά

100Kcal/τμχ 4γρ πρωτεινη

 

 

Κορμός μωσαικό

Υλικά :

  • 2 συσκευασίες πτιμπερ (Ολικής ή χωρίς ζάχαρη)
  • 250 γρ φρέσκο γάλα ή γάλα φυτικό
  • 1 συσκευασία κουβερτούρα με στέβια
  • 3 κ.σ. κακάο
  • 4 scoop F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife σοκολάτα
  • 2 κ.σουπάς φυστικοβούτυρο ( προαιρετικά)

Για όποιον δεν χρησιμοποιεί το rebuild strength μπορεί να προσθέσει Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife σοκολάτα και προσθέτει 2 κ.σ. μέλι

Κωκάκια

Για τη ζύμη:

  • 2 αυγά 150γρ γιαούρτι στραγγιστό
  • 3 σκουπ F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife ( ότι γεύση προτιμάμε)Το 1 σκουπ μπορεί να γίνει με pdm η beta heart.
  • 1 κ.γλ μπεικιν παουντερ.

Για την γέμιση:

  • 100γρ γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 σκουπ F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife της αρεσκείας μας.

Για την επικάλυψη

  • 70γρ κουβερουρα
  • 1 κ.σ γάλα 1.5% λιπαρά