Υλικά :

• 2 συσκευασίες πτιμπερ (Ολικής ή χωρίς ζάχαρη)
• 250 γρ φρέσκο γάλα ή γάλα φυτικό
• 1 συσκευασία κουβερτούρα με στέβια
• 3 κ.σ. κακάο
• 4 scoop F1 Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife σοκολάτα
• 2 κ.σουπάς φυστικοβούτυρο ( προαιρετικά)

Για όποιον δεν χρησιμοποιεί το rebuild strength μπορεί να προσθέσει Πρωτεϊνούχο ρόφημα Herbalife σοκολάτα και προσθέτει 2 κ.σ. μέλι